Har
du spänningar i armar och händer så beror det ofta på
att du
har problem med datormusen.
Sträck
ut vänster arm framför dig. Böj handen bakåt, så att
fingrarna pekar rakt upp i luften. Ta tag om fingrarna med
höger
hand, och böj dom försiktigt in mot dig själv. Vänster
arm
ska vara helt sträckt. Det tänjer ut framför allt vänster
underarm. Tio djupa andetag, byt sedan arm.
