Spännande Kontorsprodukter Utöver Det Vanliga................................... Välkommen Till Finnvedens Kontor ................................... En Trygghet För Dig!................................... Finnvedens Kontor Går In I Ny Fas. Denna Sida Kommer Ändras Totalt Inom Mycket Kort!!!! Missa Inte Våra NYHETSERBJUDANDEN Som Kommer Inom Kort...................................
Enkla övningar som kan utföras på jobbet.
Förutom att veta hur man sitter och jobbar "rätt" så är det viktigt att man rör sig så mycket som möjligt i vår stillasittande vardag. Glöm inte heller kost, sömn och den mentala biten. Nedanstående råd och övningar kan vara en bit på vägen.
Handledsträckning Nacke/Axel/Hals-övning Rygg/axel sträckning Avslappningsövning Allmän kroppsövning Lätt styrketräning Allmänna hälsotips
Enkla
övningar som kan utföras